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同窓会・・・だけど ・・・( ;∀;)②


同窓会終了。 遠方へ帰る友人たちとも別れ、電車に。

帰りの電車で座った途端に身体のだるさと猛烈な睡魔。

途中の駅まで夫が迎えに来てくれるので乗り過ごさないように必死で起きていた。

幹事から解放されたからか、この疲労感。 運動したわけでもないのに全身筋肉痛・・・

食欲も戻らず軽い外食を済ませ、帰宅。

筋肉痛がどんどんひどくなる。

早目に入浴し、少し治まったかに思えたが、どんどん痛みがひどくなる。

熟睡できず、うつらうつらしながらふと気づいた。

ひょっとしてこれは熱中症では???

そう言えば暑かった。

緊張のため、濃いコーヒーをたくさん飲んだ。

ランチもあまり食べてないため、塩分が不足しているのかも。。。


深夜、痛みに耐えかねて目覚め、仕方なくスポーツドリンクを作る。
P4300003.jpg


友人たちのブログをチェックしながらスポーツドリンクをちびちび飲み、二度寝。

朝は、目覚ましが鳴る前にふくらはぎの痙攣で起こされた(T^T)


はい、油断してました。

まさか4月に、しかも空調の効いた室内で運動もしてないのに熱中症になるなんて、思ってもみなかった。

しばらくはスポーツドリンクと仲良くします(*ノωノ)

皆さんもご注意くださいね(^▽^;)





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